いがいが日記

_ 卓球

高井戸区民センターで卓球してきました。

ここはたくさん台を出せるのでいいですね。

今日は試合中心の練習で2時間ひたすらゲームを続けました。

これ、すごくいい練習になりますね。集中力と体力大事。

後半は「あー、こっちにサーブきそー」と感づいても動けない。(笑)

今日の学び。

・サーブは長短でコースをちゃんと付くと、レシーブ時にプレッシャーを与えらられる。

短くてきれてるか、短くて速いサーブを出したいなぁ。

・横回転のサーブは苦手にする人も多い。フォアへ長い横回転を出して見るのも有効。

・下回転からのドライブが全然入らなかった。これは練習しないと厳しそう。

・リスクをとって打っていくのは大事。加減するとじり貧。

・新しいラバーはドライブ時にボール1つ分くらい後ろで捉えるといい感じ。

_ 読書速度測定

手軽に測定できて面白いかも。

私は1000-1200くらいでした。

速読やってみたいけど、これって難しい文書を読むときにも効果があるのかな？